Persönlichkeitsentwicklung

Angst ?

Wer kennt sie nicht? Die Angst, die lähmt, die verunsichert, die vernünftiges Handeln erschwert? Sie ist gut! Damit meine ich: sie kann gut sein. Aber nicht immer und überall.

Oft hemmt sie die Energie für Veränderung in unserem Leben. Was kann ich tun, wenn Angst mich gefangen hält? Schränkt sie mein Leben ein?

Bei diesem Thema setze ich auch auf mir vertraute und erprobte an die Verhaltenstherapie angelehnte Methoden.

Keine Angst !

Die meisten Menschen träumen von Angstfreiheit. Dafür müssen sie aber auch etwas tun. Also Angst beiseite und trauen Sie sich jetzt! Mit meiner Hilfe.

Bei diesem Thema setze ich auch auf mir vertraute und erprobte an die Verhaltenstherapie angelehnte Methoden.

Probleme im Job?

Mein Ansatz ist unpopulär aber hilfreich. Sie sind kein Opfer. Warum werden aber gerade Sie gemobbt?

Was tragen Sie dazu bei? Warum Sie und nicht der Arbeitskollege? Unangenehme Fragen, die mir aber notwendig scheinen.

Wer sich selbst verändert, verändert auch seine Umwelt. Wer sich dagegen als Opfer sieht und denkt, er sei völlig schuldlos, wird immer wieder ähnliche Situationen erschaffen, erleiden, immer wieder dieselben Muster bedienen und keinen sinnvollen Schritt voran kommen. Das ist meine Philosophie des Ganzheitlichen.

Burn-Out

Das Thema Burn-Out ist überall zu hören, natürlich auch stark in sozialen Berufen.

Das Spektrum reicht von leichter Unzufriedenheit bis zur Arbeitsunfähigkeit und Depression. Die Symptome sind mannigfaltig. Burn-Out hat immer einen Grund, den Sie vielleicht noch nicht kennen. Glauben Sie mir, es gibt einen.

Seien Sie klug und arbeiten Sie prophylaktisch an sich. Warten Sie nicht, dass sich die Probleme in der Arbeit auf die Familie und andere Lebensbereiche übertragen. Sonst kommt irgendwann der Punkt, an dem man nicht mehr weiter weiß. Wer rechtzeitig handelt, löst das Problem leichter und kostengünstiger.

Ressourcen und Potentialarbeit

Was steckt in Ihnen, wo wollen Sie hin? Es gilt herauszufinden, was gut für Sie ist. Daran können wir gemeinsam arbeiten. Sie selbst haben alles an Wissen in sich. Lassen Sie es mit meiner Hilfe an die Oberfläche kommen. Gehen Sie Ihren Weg. Seien Sie genau der Mensch, der Sie sein wollen. Werden Sie.

Sinnfindung

Durch die Beschäftigung mit Menschen in Verbindung mit Spiritualität lehne ich mich an das Denkmodell des Gründers der Existenzanalyse, Viktor Frankl, an: Jedes Dasein hat einen Sinn. Das ist eine der essentiellen Fragen der Menschheit.

Lebensübergänge (Adoleszenz, Alter, z.B. Pension, Trennung,…)

Durch meine spezielle Erfahrung mit alten Menschen habe ich erlebt, dass Lebensübergänge und Abschnitte wie Pensionierung und Altwerden besondere Gefühle der Verunsicherung mit sich bringen können. Gedanken der Wertlosigkeit, Sinnsuche und körperliche Schwierigkeiten können in den Vordergrund treten. Das muss nicht sein.

Jedes Alter ist wichtig und kann uns und andere weiterbringen. Das zu erkennen ist manchmal schwierig, aber: es lässt sich mit einem erfahrenen Berater an Ihrer Seite besser bewältigen.

Abgrenzung (speziell für Menschen in Sozialberufen)

Das ist leider ein oft sehr vernachlässigtes Thema. Müssen wir wirklich immer für andere da sein? Uns aufopfern? Warum kommt nichts zurück, obwohl ich dauernd anderen helfe?

Ein menschlicher, herzlicher und selbstreflektierter Umgang ist im sensiblen Bereich der Arbeit mit Menschen essentiell. Krankheit, Burn-Out und Selbstverleugnung können da schon die Endstation sein. So weit sollte es niemand kommen lassen.

Denn dadurch arbeiten Sie nicht nur wesentlich ineffizienter und setzen Ihre Gesundheit Risken aus, sie handeln auch aus einer falschen Motivation heraus. Dem Helfersyndrom.

Der Wunsch nach beruflicher Veränderung

Ich habe oft erlebt, dass sich viele Menschen einen anderen Job wünschen. Menschen, die unzufrieden sind, sich in die Arbeit schleppen aber nicht trauen oder vorstellen können, wie sie eine Veränderung angehen sollen. Mit Jobcoaching und Ressourcenarbeit führe ich Sie zu Ihrem Ziel. Ganz egal in welchem Alter. Sie sind wertvoll.

Ich bin ein Mann! “Special Interest Männer”

Endlich ein Mann im Dschungel der Beraterinnen. Endlich jemand, mit dem Themen rund um den Mann völlig offen besprochen und geklärt werden können. Mann, löse Dich von der Vorstellung, alles alleine ‘handlen’ zu können. Holen Sie sich Rat. Im Gespräch zwischen uns gibt es kein Tabu.

Mögliche Themen:

• Haushalt
• Emanzipation, verschobene Rollenbilder
• Beziehungen
• Kinder
• Karriere - Sport
• Körper
• Sexualität
• Gesundheit
• und jedes andere Thema, das unter den Nägeln brennt …